Mặc dù nhiều chúng ta nghĩ về món nhanh như một hình thức không tốt , thực tế là chúng mang một số yếu tố dinh dưỡng bất ngờ . Chẳng hạn , một số khoai tây mang đến sợi , và các món bánh mì chứa protein . Tuy nhiên, cần lưu ý là những chất này đa phần đi đôi với nhiều chất béo bão hòa và đường đơ